L'harmonie n'existe
chez un être humain que lorsqu'il y a accord profond entre pensée, parole et
action. Une condition supplémentaire est nécessaire: l'amourde son cadre de vie tout entier (les autres hommes, les animaux, la nature).

Lorsque la dernière condition est absente, et elle l'est souvent, l'homme est très dangereux pour tout ce qui l'entoure. Le pire existe lorsque les mauvaises pensées, les mauvaises paroles et les mauvaises actions sont cohérentes, de tristes exemples existent dans l'histoire de l'humanité.


En général, les êtres humains pensent une chose, en disent une autre et en font une troisième.

Sai Baba dit dans "Philosophie de l'action":

Il n' y a aucune différence entre un animal et un être humain, si ce dernier
ne fait aucun effort pour devenir un homme authentique. Bien qu'ils aient tant
de sagesse en eux, les hommes sont incapables de la mettre en pratique.[...]


Tant que les hommes basent leur existence sur la fortune, les propriétés et
les choses de ce monde, ils ne peuvent obtenir aucune joie réelle, ni aucun
bonheur profond.

Harmonie dans l'homme

Seules des pratiques
spirituelles, mentales et énergétiques adaptées au niveau de chacun
permettent de progresser dans la voie de l'harmonie: yoga, méditation, pensée
positive, pratiques de bien-être, pratiques artistiques.

Harmonie dans la
famille et la société

Sai Baba a dit:

Le bien-être de la nation dépend de la famille. L'homme a trois
responsabilités : d'abord une responsabilité individuelle envers lui-même, puis
envers sa famille et enfin envers la société qui est la sienne. Quand
1'individu sera bon, la famille sera bonne et, quand la famille sera bonne, la
société sera bonne. Lorsque la société sera bonne, le monde sera bon.

Harmonie dans les lieux
de vie

La maison, le bureau,
les magasins sont des zones où les humains passent une grande partie de leur
temps.
Le Feng Shui permet à ces lieux, par des techniques très anciennes mais toujours d'actualité, d'être propices à la détente, au calme, à la réflexion, à l'efficacité et à l'accueil.

Bibliographie

·        
"Les Enseignements
de l'Art de Vivre" de Sri Sri Ravi Shankar, éditions Dangles

·        
"L'Harmonie
intérieure" du Dalaï Lama, éditions J'ai lu

·        
"L'art de vivre en
harmonie" de Anselm Grün, éditions Albin Michel

·        
"L'Harmonie"
de Mikhaël Aïvanhov, éditions Prosveta

La cohérence est le caractère d'un ensemble d'idées et d'actions non
contradictoires entre elles, formant un tout homogène. Elle est nécessaire pour
exercer efficacement la plupart des activités humaines. Elle est fondamentale
dans la vie spirituelle.

Cohérence dans
l'activité cérébrale

L'activité cérébrale,
quelle que soit sa forme, celle de l'écolier ou du chercheur, de la plus
basique à la plus haute, nécessite au moins trois qualités pour être cohérente:

·        
la pertinence de la
démarche, du choix de la méthode,

·        
le discernement dans
l'analyse, permettant entre autres de distinguer les causes et les effets
principaux des influences secondaires,

·        
l'honnêteté
intellectuelle.

L'activité humaine peut
ne pas avoir de motivations rationnelles; mais si la création artistique par
exemple n'est pas spécialement une démarche cartésienne, relevant davantage de
l'intuition et de l'inspiration, elle n'en demeure pas moins cohérente en
général pour les Artistes avec un grand A. Un brin de folie peut sembler
présente dans les oeuvres et les comportements, mais une cohérence dans le
style demeure toujours, à l'exemple de Van Gogh ou Salvador Dali.

Cohérence dans le
comportement

Le comportement de la
majorité des humains est essentiellement émotionnel, échappant souvent au
contrôle raisonné, et c'est un handicap notoire. Typiquement les réactions
émotionnelles sont celles des foules: "fans" de chanteurs à la mode,
supporters sportifs, sorties en "boîtes", fêtes entre amis, réunions
électorales, spectateurs au cinéma ou à la télévision lors de films éprouvants.
Les Artistes travaillent avec les émotions, mais pour les plus grands, elles ne
les dominent pas. Les émotions non maîtrisées sont de nature à engendrer des
comportements imprévus, irrationnels, dangereux. Les médias, la publicité,
exploitent cet état de fait à des fins commerciales.
Le "bon sens" qui est un facteur de cohérence est hélas trop souvent absent dans les réactions.

Cohérence et
incohérence dans la vie sociale et politique

Il est particulièrement
frappant de voir combien les hommes politiques et les chefs d'entreprise
manquent de cohérence: les premiers demandent les suffrages des électeurs mais
s'inquiètent peu du sort de ces derniers par la suite; les seconds n'ont pas
encore bien compris que l'on obtient plus des salariés en leur faisant
confiance et en les encourageant qu'en les contraignant; mais les salariés
doivent comprendre aussi que leur engagement personnel est un facteur de
réussite des entreprises qui leur permettent de vivre, et qu'il faut accepter
les devoirs autant que les droits.
En France par exemple, les citoyens veulent du changement, mais sans que rien ne bouge! Et cela se traduit par des mécontements perpétuels. Ils aspirent à plus de qualité de vie, qu'ils identifient au

bonheur,
pourtant comme l'a dit Aïvanhov,
"ils savent que l'argent ne fait pas le bonheur, mais ils se comportent
comme s'ils ne le savaient pas". Et pour une grande majorité, s'ils
obtiennent une amélioration substantielle de leur revenu, ils oublient très
vite la difficulté dans laquelle ils se trouvaient et ceux qui s'y trouvent
encore.
Les citoyens sont prêts à acheter un produit d'origine étrangère s'il est moins cher, mais ne s'inquiètent pas de la répercussion sur l'emploi dans leur pays; ils ont peur des caméras de surveillance pour leur liberté mais dans le même temps exposent leur vie privée sur Facebook.



Sri Chimoya écrit: "Ne critiquez pas le monde, améliorez-le: comment? En vous améliorant vous-même à chaque instant."

Cohérence au niveau de
l'information

Les journalistes
militent régulièrement pour le droit à l'information, quoi de plus légitime. A
ce titre, de nombreux reporters prennent parfois de grands risques pour
l'obtenir et la transmettre, surtout lorsqu'elle touche à des enjeux
militaires, politiques ou industriels. Cependant plusieurs facteurs peuvent la
menacer de manipulation:

·        
Précipitation à la
fournir le premier, en oubliant de vérifier les sources, voire à la déformer ou
pire à l'inventer,

·        
Tri sélectif, subjectif
ou orienté à dessein: petites phrases extraites de leur contexte, amorces de
polémique, scandales,

·        
Confusion entre les
faits et leur présentation: beaucoup de journalistes se sont improvisés
commentateurs, sur tout et n'importe quoi, alors que ce rôle doit être réservé
à des experts dûment reconnus par la profession, sur des sujets en valant la
peine; allant plus loin, ils se substituent parfois aux instituts de sondage en
posant des questions sur internet, la radio ou la télévision, sans
méthodologie,

·        
Incitation aux
réactions à chaud sur internet: le résultat est généralement consternant.

Cohérence au niveau des
loisirs

Le public adulte (?)
désapprouve la violence dans son environnement mais veut en voir à la
télévision le soir ou dans une salle de cinéma (attesté par les audimats). Les
parents souhaitent préserver leurs enfants de scènes pouvant choquer. Des spots
d'avertissement sur ce sujet passent d'ailleurs de temps à autre. Pourtant la
banalisation de la violence est réelle avec les clips présentant les programmes
de télévision pour la soirée ou la semaine: pratiquement chaque soir une scène
montrant un cadavre ensanglanté, censée attirer le public, passe plusieurs fois
à des heures où les enfants ne sont pas couchés. De même que les fumeurs se
défendent d'être dangereux pour les autres, les responsables des programmes
assurent que la répétition de ces scènes n'est pas dangereuse.

La cohérence avec l'environnement

On ne peut vouloir une
belle nature et la souiller de divers déchets.

L'harmonie

L'harmonieest l'état suprême de la cohérence.

Partout où quelque chose vit, il y
a, ouvert quelque part, un registre où le temps s'inscrit. 

Les gens sont la mesure du temps
et le temps lui-même est la mesure de leur évolution. 

La route que nous parcourons dans
le temps est jonchée des débris de tout ce que nous commencions d'être, de tout
ce que nous aurions pu devenir. 

Le temps qui passe, le
passé, le présent et l'avenir, on ne compte plus les poètes, les philosophes,
les scientifiques et les instructeurs spirituels qui ont écrit sur le sujet.

Dans la poésie

Alphonse de Lamartine
(1790-1869): « Le Lac » un des 24 poèmes publiés en 1820 dans le recueil
"Méditations poétiques", premier manifeste du romantisme français.

[...]

Ô temps ! suspends ton vol, et vous, heures propices !

Suspendez votre cours :

Laissez-nous savourer les rapides délices

Des plus beaux de nos jours ! 

Chanson "Avec le
temps" chantée par Léo Ferré:

Avec le temps ...

Avec le temps, va, tout s'en va

On oublie le visage et l'on oublie la voix [...] 

En philosophie

Les philosophes,
surtout occidentaux, ont disserté sur le temps: quelle est sa nature? réalité
de l'univers, concept intellectuel, ou conséquence de la perception humaine? Au
delà des dates, années, jours, heures, Aristote, Kant, Bergson, Russell, pour
ne citer qu'eux, ont donné leur conception du temps sans apporter un
éclairement fondamental.

En physique

La plupart des
phénomènes évoluent dans le temps et les équations qui les décrivent
contiennent la variable t, qui peut être une durée ou un instant. En physique
classique, ce temps est indépendant de tout autre paramètre.

La Métrologie ou science de la mesure définit avec précision l'unité de
temps: depuis 1968, la seconde est le temps nécessaire à un rayon lumineux émis
par la transition entre deux niveaux hyperfins de l'état fondamental de l'atome
de césium 133 pour effectuer 9 192 631 770 oscillations.

D'après la théorie de la relativité (Einstein), cette mesure est toujours
la même pour un observateur immobile par rapport aux atomes en question, mais
varie avec la vitesse d'un observateur qui se déplace.
Le temps se
dilate pour un observateur (ou une particule) en mouvement
avec la vitesse v, selon la formule de Lorentz:

t' = t / (1-v²/c²)^1/2

où c est la vitesse de la lumière, considérée indépassable au milieu du 20ème siècle. Le temps a été assimilé à la quatrième dimension d'un ensemble appelé "espace-temps".

Le principe de causalité, jouant un rôle fondamental dans la théorie de la
relativité, est le suivant: "aucune information ou énergie ne peut se
déplacer dans un référentiel galiléen à une vitesse supérieure à la vitesse
limite d'information de la cause."
Depuis, de nombreuses expériences ont conduit à inventer des particules subatomiques: les tachyons.


Les photons constituant la lumière ont une masse au repos nulle, mais une énergie réelle mesurable. Un tachyon est une classe de particules hypothétiques, dont la vitesse est toujours supérieure à la vitesse de la lumière dans le vide, de masse au repos représentée par un

nombre imaginaire,
alors que son énergie est mesurée par un nombre réel comme tout corps
physique, en parfait accord avec l'équation de la relativité restreinte.
Le tachyon dépasse la vitesse d'information de la cause. Le physicien Gerald Feinberg, en utilisant les formules de changement de référentiel de la mécanique relativiste, a constaté que pour tout tachyon, il existe des référentiels dans lesquels il se déplace plus vite que la lumière, mais sans remonter le temps, et d'autres dans lesquels il remonte le temps.

Le physicien Régis Dutheil a amorcé d'intéressantes explications,
intégrant le travail d'autres physiciens, sur la vie, la mort et la conscience.
Les décennies à venir offriront sans doute un lot de théories plus
spectaculaires les unes que les autres.

Le moment présent

Pour Eckhart Tolle,
le passé et le futur ne sont que des constructions intellectuelles, seul le moment
présent est réel.

Le temps selon les
Maîtres

Voici quelques passages du chapitre "Un concept de temps pour le
Nouvel Age" tiré du livre "Un Maître parle", à travers Benjamin
Creme:
"Actuellement la plupart des gens considèrent le Temps comme un processus continu reliant des moments d'action, alors que, en réalité, ce n'est pas un processus, mais un état d'esprit. Lorsque nous comprendrons cela, nous transformerons nos vies et aborderons une compréhension en tout point plus proche de la réalité ; une merveilleuse liberté nouvelle sera le propre de l'homme, qui n'étant plus entravé par les limitations du Temps, s'élèvera vers un état nouveau, son droit de naissance.


[...] une course continue se fait contre la montre, et l'impitoyable "temps qui passe". Il y a peu d'espoir que notre mode de vie actuel nous permette de changer fondamentalement notre compréhension du Temps. [...]


Tout cela nécessite une remise en question de la place de l'homme dans l'Univers et l'établissement d'une relation plus juste avec la Source de notre Etre. Il est devenu courant de parler du Temps comme d'une succession d'événements qui passent. Une approche nouvelle et plus correcte du Temps devient possible lorsque l'homme prend les mesures nécessaires pour s'aligner avec son Soi supérieur.


[...] Du point de vue d'un Maître, le Temps n'existe que dans le sens d'une succession d'activités cycliques, suivies de stagnation, et ceci répété à l'infini. Il est totalement inconditionné par le Temps tel qu'il est ressenti dans les trois mondes de l'expérience humaine, et doit faire constamment des ajustements, lorsqu'il a à faire avec Ses disciples, par exemple, afin d'adapter ce qu'il veut exprimer et Ses intentions à l'état de conscience de ceux qui sont encore pris au piège du Temps.


Déjà, des signes apparaissent, montrant que les hommes commencent à comprendre l'inexactitude de leur approche du Temps, et ce ne sera pas long avant qu'une appréciation intellectuelle de ce fait, ne devienne plus générale. L'hypothèse que le Temps est double est inhérente à de nombreuses découvertes scientifiques actuelles, et de plus en plus cela conditionnera la perception qu'ont les hommes de la réalité ; mais la véritable conscience de ce qu'est le Temps ne pourra être que le résultat de la prise de conscience directe de l'homme, de lui-même en tant que partie d'un Tout."

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Bibliographie

·        
"Le pouvoir du
moment présent" de Eckhart Tolle, éditions Ariane

·        
"L'homme
superlumineux" de Régis Dutheil, éditions Sand

·        
"Un Maître parle"
à travers Benjamin Creme, éditions Partage

L'humilité est habituellement
associée à la modestie, à la réserve, à l'absence d'orgueil; elle n'est pas
considérée comme une qualité supérieure par le commun des mortels, à tel point
que les dictionnaires lui donnent aussi le second sens suivant: sans éclat,
sans prétention ou sans importance.
Voici ce que dit le
Maître D.K.("L'état de disciple dans le nouvel âge" vol. I) au sujet de l'humilité: "Je ne me réfère pas à un complexe d'infériorité mais à un sens très ajusté des justes proportions qui donnent à celui qui le possède un point de vue équilibré au regard de lui-même, de ses responsabilités et du travail de sa vie. Lorsque ce sens est présent, il permet de se voir soi-même d'une manière détachée ..."

L'humilité dans la vie active

L'ambition telle qu'elle est
encouragée au foyer par les parents, à l'école par les professeurs, au travail
par les responsables hiérarchiques, s'accommode mal avec l'humilité. Chaque
jour, tout incite les êtres à se mettre en avant, à réagir plus vite, à parler
plus fort, à vanter leurs mérites en sachant "se vendre".
Il n'est pas bon de se sous-estimer non plus. Il arrive que certaines personnes se sous-estiment volontairement pour s'entendre dire le contraire par d'autres, qui ne sont pas forcément plus honnêtes dans leur réponse.

Humilité et connaissance

"Un peu de science rend pédant,
beaucoup de science rend humble". Et cependant chaque jour les êtres se
comportent comme s'ils ne le savaient pas.
Les grands savants sont généralement humbles, à l'image d'Einstein. "Plus on apprend, plus on sait que l'on ne sait pas grand chose".

Humilité et reconnaissance

Les hommes se sont toujours
interrogés sur leur condition et leur place dans la société ainsi que celles
des autres. Beaucoup ne résistent pas au plaisir d'être flattés. Ils attendent
une "reconnaissance" de leurs proches, parents, professeurs,
employeurs ... Quand elle n'arrive pas ou pas suffisamment, elle provoque une
frustration qui entraîne souvent une mauvaise réaction, le dénigrement des
autres, parfois de soi, rien qui ne favorise l'épanouissement.
Les textes sacrés indiquent, la
Bhagavad-Gitaen particulier, qu'il ne faut pas agir dans le seul but d'en recevoir les fruits. S'ils arrivent, tant mieux, mais cela ne doit pas être l'objectif. "Que chacune de mes actions soit digne d'être offerte à Dieu": telle est la recommandation. Pas facile? Certes, mais pourquoi ne pas essayer?.


Il existe immanquablement, dans son environnement proche, des hommes et des femmes qui sont "au dessus" de soi, qui forcent l'admiration. Il faut admettre que c'est une opportunité de les cotoyer car ils donnent la possibilité de se développer à travers eux.


Il faut savoir s'accepter soi-même et ne pas consacrer de temps à se comparer sans cesse aux autres

Le savoir-être est une
notion inconnue pour beaucoup, une conduite à atteindre pour certains, un état
pour un petit nombre. C'est le comportement des êtres qui aspirent à une vie
harmonieuse avec eux-mêmes, les autres et l'ensemble de l'univers. On peut
l'appeler Art de Vivre. C'est l'extériorisation de la sagesse.
Il ne faut pas le confondre avec le savoir-vivre ou ensemble de "bonnes manières" des "gens bien élevés", qui serait déjà un progrès considérable pour l'humanité s'il était pratiqué par tous. Ni avec le savoir-faire ou compétence acquise par l'expérience dans les problèmes pratiques, dans l'exercice d'un métier. Encore moins avec le faire-savoir, consistant à faire parler de soi de manière directe ou indirecte, à savoir se vendre comme on l'entend trop souvent, concept du monde du travail et de la communication.

Le comportement

La manière d'être, de
penser, d'agir ou de réagir d'un être humain, d'un groupe, d'une nation, est
une des clés de l'évolution de la planète. Le comportement est contagieux:
imiter les autres sans réfléchir étant un gros défaut humain, les faits et
gestes de personnages et groupes en vue, bien soulignés par les médias, peuvent
avoir des conséquences désastreuses. Parmi les mauvais comportements on peut
citer ceux:

·        
des hommes politiques
dans les assemblées (en France triste spectacle à l'Assemblée Nationale!) ou en
campagne électorale,

·        
des sportifs sur le
terrain et des supporters dans les tribunes!,

·        
de la presse people
(qui n'existe qu'à travers le public, qui est le plus coupable?) dont les méthodes
s'immiscent insensiblement jusque dans les journaux et magazines télévisés,

·        
des automobilistes.

Il semble que les
hommes ne cherchent qu'à se quereller et à s'opposer, parfois pour des détails.
Au point que c'est un état de fait pour l'opinion publique que rien ne pourra
changer.

Valeurs

Les valeurs d'un homme
sont ses références personnelles, qui le motivent à penser et agir, ses
critères de décision. Les valeurs les plus élevées sont le bien, le beau et le
vrai, attributs de l'âme. Elles sont hélas rarement véhiculées par la majorité
des films, spots publicitaires et séries télévisées qui bénéficient d'une très
grande audience et induisent ainsi par conditionnement de mauvais comportements
au plus grand nombre.

Droits et devoirs

Les citoyens, c'est
bien connu, connaissent mieux leurs droits que leurs devoirs. Les droits de
l'homme en général, les droits dans la société et en particulier dans le
travail, ne doivent pas étouffer les devoirs envers les proches mais aussi l'environnement
(respect des équipements urbains, de la nature). L'égoïsme naturel de l'homme
le fait profiter d'une situation, d'un privilège, d'un passe-droit au détriment
des autres.
Le civisme désigne la conduite des citoyens qui ont le sens des devoirs collectifs au sein d'une société, qui ne laissent pas libre cours à leurs intérêts personnels, par suite de mauvaise volonté ou d'absence de volonté; il est basé sur des règles de comportement de groupe, permettant une vie communautaire satisfaisante; il ne peut exister que dans la mesure où les hommes sont civilisés, c'est-à-dire ayant reçu une éducation minimale et convaincus de l'intérêt de vivre en bonne intelligence.


Trop de personnes considèrent le civisme comme ringard, car perçu comme synonyme d'obéissance et d'interdits.

L'homme est-il
fondamentalement mauvais?

Tous les instructeurs
spirituels le disent: l'homme est fait à l'image de Dieu, donc parfait.
Pourquoi se comporte-t-il donc si mal? Il faudrait déjà que chaque homme sache
qu'il est fondamentalement une âme, et que ce qui est parfait en lui, c'est son
âme. Mais voilà, l'âme humaine a besoin de matière pour s'affirmer, en
particulier un corps physique, mais aussi un corps astral et un corps mental
(en matière plus subtile). Un conflit inévitable s'installe entre l'esprit et
la matière de chaque homme, jusqu'à un certain degré d'évolution, au delà
duquel ces opposés ne font plus qu'Un. Tout ceci s'inscrit naturellement dans
un Plan divin, mais les hommes dans leur majorité ne savent pas qu'un tel Plan
existe. Et chacun de donner libre cours à ses désirs, ses illusions et ses
utopies, ce qu'il a le droit absolu de faire, mais dont il doit assumer les
conséquences.
A différents moments de l'histoire, de grands instructeurs spirituels et des avatars s'incarnent pour enseigner la voie à suivre, avec diverses variantes certes, mais menant cependant toutes à la fusion avec cette Unité appelée Dieu. Hélas dans leur ignorance, les hommes (aveugles conduits par des aveugles selon l'expression du

Maître D.K.)
ne les écoutent pas. Et comme cela ne suffit pas, des groupes arrivent même à
convaincre le plus grands nombre et souvent les gouvernements que les hommes
qui défendent l'unité et la fraternité dans le monde font partie de sectes
dangereuses.
Le désir de plaisirs, de richesses ou pouvoirs comme une belle voiture, d'agréables vacances, une grande maison, une bonne situation, une entreprise, des puits de pétrole ... est parfaitement légitime sauf si cela devient la seule motivation des actions humaines, dans quel cas les affrontements à tous niveaux sont inévitables. Tout semble donc indiquer que l'humanité n'avance pas au fil du temps, hormis la course aux profits. Car les financiers veulent toujours mener le monde par l'argent, à travers l'industrie, l'agriculture, le sport, la médecine, les loisirs etc....

En fait, les Maîtres de
Sagesse, les gardiens du Plan divin, stimulent dans le strict
respect du libre-arbitre tous les hommes capables de répondre à leur
impression, lesquels orientent à leur tour les hommes un peu moins évolués, qui
ensuite répandent des messages utiles au plus grand nombre. Ainsi globalement,
un nombre encore trop faible mais croissant d'hommes prend conscience que la
Terre est peuplée de milliards d'êtres humains ayant les mêmes droits à la
nourriture, au logement, au travail, aux loisirs, au respect, même s'ils sont
très éloignés les uns des autres, s'ils n'ont pas les mêmes coutumes et la même
couleur de peau. Autrement dit l'unité dans la diversité.
La minorité des hommes qui détiennent la majorité des richesses de la planète devra progressivement les partager afin d'apaiser les conflits et les tragédies des pays peu développés.


Pour cela, l'action de l'
ONUest capitale; mais avec un budget de l'ordre de 4% du budget militaire américain d'une part, et les innombrables problèmes diplomatiques invoqués d'autre part, les difficultés ne manquent pas malgré la qualité des hommes qui y travaillent. C'est ainsi que beaucoup d

ONGont vu le jour pour apporter des solutions de terrain moins ambitieuses mais plus ciblées et plus rapides.


De nombreux hommes de talents (anciens hommes politiques, économistes, médecins, industriels, artistes, religieux) oeuvrent pour changer le monde, tel le groupe appelé les "Anciens de la Terre"; les actions sont moins médiatisées que les matches de football ou les tournois de tennis mais elles porteront leurs fruits un jour.


Le nombre de petites
associations
caritatives a explosé, au risque d'interférer entre elles. Leur
travail cependant réveille la conscience de ceux qui pensent que la situation
du monde est satisfaisante et incite ceux qui sont éveillés à agir d'une
manière ou d'une autre. Il n'est pas obligatoire de tout abandonner et d'aller
dans les pays en voie de développement pour aider les populations: il faut
avoir la trempe et la formation pour cela; plus modestement, attirer
l'attention autour de soi sur les difficultés de ces pays, faire un don pour
les associations de son choix, sont déjà des actions très importantes.

Bien que non considérées comme des qualités
supérieures par la majorité des hommes, certaines attitudes ou dispositions
comme le sourire, le bon sens, l'amabilité, la bonne volonté, l'absence de
critique pour la critique, la coopération, le service désintéressé, qui ne sont
liées ni à des droits ni à des devoirs, sont nécessaires à l'amélioration de
l'humanité. Elles doivent être cultivées. Pour ceux qui le peuvent, la pratique
de la méditation,
sous une forme ou sous une autre, sera directement un puissant outil
d'évolution personnelle mais aussi indirectement une source de progrès général.

Bibliographie

·        
"Les Enseignements de l'Art de Vivre" de Sri Sri
Ravi Shankar, éditions Dangles

·        
"La science de l'être et l'art de vivre" de
Maharishi Mahesh Yogi, éditions de l'âge de l'Illumination (1981)

·        
"L'Art de vivre" de Benjamin Creme, éditions
Partage

·        
"Règles d'or pour la vie quotidienne" de Mikhaël
Aïvanhov, éditions Provesta

Heureux l'homme qui a trouvé la sagesse, et l'homme qui possède l'intelligence!

Car le gain qu'elle procure est préférable à  elui de l'argent,

et le profit qu'on en tire vaut mieux que l'or.

Livre des Proverbes, ch 3 v 13-14.

La sagesse... il est plus facile d'en parler que de l'avoir. C'est le but de la destinée finale de chaque homme. Il n'est donc pas étonnant qu'elle soit si difficile à acquérir. Elle n'est pas innée, elle s'obtient lentement au fil des vies. Elle ne peut être qu'un chemin personnel, même si d'illustres prédécesseurs en ont décrit les multiples facettes. Toute démarche spirituelle véritable ne peut qu'aboutir à la sagesse.

Sagesse populaire

Pour la majorité des humains, être sage, c'est être "raisonnable", avoir du bon sens. Il s'agit déjà là de qualités de moins en moins courantes aujourd'hui. Etre sage c'est hélas pour beaucoup une attitude ringarde. Au 21^ème siècle, les actions les plus folles entrent dans les modèles de vie de beaucoup
d'adolescents, mais aussi d'adultes.

Sagesse des hommes avancés

Parmi les êtres évolués, les initiés au sens ésotérique, il n'y a pas que des sages. Les plus aptes à la sagesse sont naturellement ceux qui ont l'âme de 2^ème rayon ou la personnalité de 2^ème rayon.  Chez les grands initiés, à partir de la 3^ème initiation, rares sont les hommes qui ne sont pas sages quels que soient leurs rayons.

Quelques qualités des sages

Il va sans dire que le fait de les énumérer ne confère pas au rédacteur de les posséder...

·        
Le sage n'imite personne, il est tout simplement.

·        
Le sage ne rumine pas le passé: il vit le temps présent.

·        
Le sage remercie toujours: la gratitude est la clé de son bonheur.

·        
Le sage ne recherche pas le bonheur, il l'a en lui.

·        
Le sage est en harmonie avec l'univers: non seulement il respecte mais il aime véritablement ce qui l'entoure.

·        
Le sage a la conscience divine en permanence en lui.

·        
Le sage a adopté la maxime: "Connais-toi toi-même."

·        
Le sage aime les autres personnes d'un amour désintéressé.

·        
Le sage garde ses qualités au contact des autres: un proverbe hindou rappelle que s'il est facile de faire le sage au sommet de la montagne, c'est sur la place du marché que le véritable sage se révèle au milieu de la foule.

·        
Le sage agit sans en attendre les fruits.

·        
Le sage parle peu, faisant sienne la formule: "la parole est d'agent mais le silence est d'or".

·        
Le sage est libre; il vit dans le détachement.

·        
Le sage a des émotions mais elles ne le dominent.

·        
Le sage ne cultive que des valeurs durables: il ne s'intéresse pas à la réussite sociale, à la richesse, au pouvoir, au confort, à la beauté physique.

·        
Le sage ne soigne que sa beauté intérieure.

·        
Le sage ne se soucie guère de sa renommée; souvent il n'est pas connu, et s'il l'est, il ne l'a pas cherché.

·        
Le sage est humble, c'est-à-dire qu'il s'est affranchi de l'importance de soi.

·        
Le sage ne sait pas mentir.

·        
Le sage a conscience des difficultés, mais il n'en souffre pas.

·        
Le sage aime la vie, mais le moment venu il sait s'en détacher.

Les Maîtres de Sagesse

Les hommes très évolués deviennent des "Maîtres de Sagesse" quand ils ont réussi à maîtriser leur corps physique, leur corps émotionnel, leur corps mental, ces corps vibrant à la même fréquence, et leur personnalité étant totalement imprégnée par l'âme et l'Etincelle divine. Ils ont atteint alors la 5^ème initiation. Depuis que l'humanité existe sur Terre, un peu moins de 1000 êtres ont atteint cet état, dans lequel ils ne sont plus tributaires d'un corps physique. Parmi eux, une soixantaine seulement s'est engagée au service terrestre.

Bibliographie

·        
"Le livre de la sagesse"textes choisis par Yveline
Brière, éditions Librio, Cherche Midi

·        
"L'Inde des sages", de Michel Hulin, éditions
Kiron

Si les conditions
humaines ne semblent pas évoluer sur Terre, c'est parce que les hommes ne
connaissent pas les loisqui gouvernent la vie. En répétant les mêmes erreurs, les hommes créent les mêmes malheurs. Pourtant les lois sont simples, mais d'abord il faut les connaître, et ensuite il faut les appliquer. Car ce sont elles qui conditionnent la destinée.

L'Amour, toujours
l'amour

Mikhaël Aïvanhov dit
dans "L'homme à la conquête de sa destinée": "Il y a deux mille
ans que Jésus a apporté ce nouvel enseignement de l'amour,
mais les chrétiens continuent quand même à appliquer la loi de Moïse:
"Oeil pour oeil, dent pour dent".

Le pardon

Il faut
pardonner,
c'est ainsi que l'homme grandit. Nombre de sages l'ont dit, c'est aussi ce que
Tolstoï fait dire dans "Guerre et Paix" à un officier de l'armée
russe sur le champ de bataille après que l'épouse promise ait cédé à la
tentation d'un autre. Et venant d'un militaire, ce n'est pas un mince aveu.

On récolte ce que l'on
sème

Jésus n'est pas le seul
instructeur spirituel à l'avoir dit. En Asie, ce principe est bien connu, le
bouddhisme et l'hindouisme l'enseignent dans le concept de karma.
En fait ce n'est pas qu'un concept, c'est une réalité, c'est une loi de
l'univers, que les ésotéristes appellent encore "Loi de cause et
d'effet". Les scientifiques la connaissent aussi pour les phénomènes
matériels et énergétiques. Si les occidentaux (essentiellement mais les
asiatiques "modernes" commencent à l'oublier) connaissaient et
appliquaient cette loi, leur vie serait totalement différente.
Voici ce que dit Mikhaël Aïvanhov dans "L'homme à la conquête de sa destinée" avec toujours la même simplicité:


"Si vous vous conduisez avec cruauté, égoïsme, violence, un jour ou l'autre cette cruauté, cet égoïsme, cette violence retomberont sur vous. Cette loi s'appelle aussi la loi de l'écho, la loi du choc en retour. La balle rebondit et revient vous frapper.".


Il faut préciser que le retour peut être instantané, se faire plusieurs mois ou années après ou bien n'arriver que dans la vie suivante (dans quel cas il est plus difficile d'en comprendre la raison, car chez la majorité des hommes, il n'y a pas continuité de conscience d'une vie à l'autre).

La clé du bonheur: la
gratitude

Mikhaël Aïvanhov dit
dans "Règles d'or pour la vie quotidienne":
Vous vous plaignez: "Ah que je suis malheureux! -Bon d'accord mais avez-vous remercié aujourd'hui? - Remercier qui et pourquoi? - Vous pouvez marcher, respirer? - Oui. -Vous avez pris votre petit-déjeuner? - Oui. - Et vous pouvez ouvrir la bouche pour parler? - Oui. -Eh bien, remerciez le Seigneur parce ce qu'il y a des gens qui ne peuvent ni marcher, ni manger, ni ouvrir la bouche. [...] Savez-vous combien de milliards et de milliards d'entités, d'éléments, de particules sont engagés pour pouvoir seulement maintenir un homme en vie? Vous ne vous en rendez pas compte et vous êtes toujours révolté, mécontent. Soyez reconnaissant! Dès demain matin en vous levant, remerciez le Ciel."


Il dit encore: "Peu de gens ont mesuré la nocivité de cette habitude qu'ils ont de manifester leur mécontentement à propos de tout et de tout le monde. Le mécontentement n'est acceptable que si on est mécontent de soi."

Vraies valeurs

La plupart des être
humains cherchent à devenir célèbres, riches et puissants! Si tout cela arrive
sans en être le but, alors c'est sain. Mais ne jamais chercher à imiter les
artistes, sportifs, hommes politiques et autres animateurs célèbres du monde
audiovisuel. Prendre seulement ce qu'il y a de beau, de généreux et de
désintéressé en eux (parfois beaucoup parfois très peu) et l'appliquer à soi,
sachant que sa propre destinée sera vraisemblablement très différente.

La réussite sociale reste prioritaire pour une majorité d'hommes et de
femmes: bien gagner sa vie est important parce qu'il est bien connu que ...
l'argent ne fait pas le bonheur! tout en permettant d'avoir une belle maison,
une belle voiture, de belles vacances et tous les équipements de dernière
technologie pour le monde des loisirs où hélas la violence est très présente;
la télévision, la radio, les magazines donnent beaucoup d'autres idées à ceux
qui n'en auraient pas!.

La réussite du couple et de la famille est certainement une valeur plus
élevée car bien difficile à atteindre: en France il y a 260 000 mariages par an
mais 150 000 divorces!

Ne jamais perdre une occasion de se cultiver est bien mais loin d'être
suffisant.

Vivre avec la démarche d'être en harmonie avec ses proches (en famille, au
travail, avec ses amis, ses voisins), d'être utile à la Terre entière (si si il
existe de nombreuses façons de le faire, chacun modestement à sa place), en
remerciant chaque jour pour la vie en soi et autour de soi, en sachant regarder
les beautés de ce monde (il faut ouvrir les yeux et sa conscience), tout en
oeuvrant pour réduire la souffrance physique et la détresse morale dont seuls
les hommes sont coupables, voilà sans doute des valeurs allant dans le sens
d'un monde meilleur ... si chacun le veut.

Le destin est-il écrit?

Le destin d'une vie est
écrit en partie par l'histoire de son pays (contexte d'existence), l'histoire
de sa famille (relations quotidiennes, corps physique avec l'hérédité des
ascendants) par ses vies antérieures (fautes à racheter). Mais le déroulement
même de la vie peut s'orienter de manière consciente, positive et tournée vers
la lumière, si l'être humain en fait le choix.

Pour bien débuter la
journée

En se levant:

·        
Etirer les bras en les
levant vers le ciel, en croisant les mains au dessus de la tête, en les
tournant paume vers le ciel puis en les ramenant lentement le long du corps en
disant:

·        
Je récupère mon corps
énergétique et je le ramène à mon corps physique,

·        
Merci pour cette
journée qui commence,

·        
Que la lumière soit
avec moi et avec toute l'humanité,

·        
Que seules des pensées
positives soient en moi,

·        
Que la conscience de
Dieu en moi soit présente à chaque seconde,

·        
Que chacune de mes
actions soit digne d'être offerte à Dieu.

Tolérance et idéal

La tolérance est
généralement considérée comme une vertu, car elle tend à éviter les conflits. Ainsi Kofi Annandisait-il que
« La tolérance est une vertu qui rend
la paix possible. »

Dans certaines
philosophies, comme la philosophie bouddhique, la tolérance est le premier pas vers l'équanimité,
c'est-à-dire l'acceptation sans effort. La tolérance envers ce qui nous
agresse, est un exercice à pratiquer sur soi-même.

« La tolérance est un exercice et une conquête sur soi. »

« L'esprit de tolérance est l'art d'être heureux en compagnie des
autres. »

La tolérance est une
ligne de conduite qui consiste à reconnaître et ne pas combattre des opinions,
des valeurs, des principes, différents des siens.
La tolérance est une conséquence du respect de la
libertédes autres. C'est une preuve d'
Amour.

Tolérance religieuse

C'est sans doute sur le
plan religieux que le problème s'est posé historiquement avec le plus de force
et de cruauté. Berlioz a dit dans ses Mémoires: "le catholicisme, cette
religion charmante depuis qu'elle ne brûle plus personne". Les massacres
des croisades puis des protestants sont là pour le rappeler. La chasse aux
hérétiques a été terrible; d'éminents personnages du catholicisme, comme St
Augustin, St Thomas d'Aquin, et même Bossuet, ont approuvé de brûler ceux qui
n'avaient pas la même vérité. Galilée n'a échappé à la mort, pour avoir soutenu
que la Terre tournait autour du Soleil, qu'en se rétractant. Que dire
d'Einstein s'il avait vécu à cette époque!.
Les premiers soufis ont été terriblement persécutés par les musulmans, le grand saint

Kabira échappé de peu à la mort.

La chasse à l'hérésie ou à des cultes censurés est encore pratiquée aujourd'hui dans de nombreux pays où les droits de l'homme sont ignorés, mais aussi de manière plus pernicieuse, en France par exemple, à propos de

minorités
spirituelles dont il est si facile de dire que ce sont des sectes
dangereuses, avec mission parlementaire à l'appui, en créant l'amalgame avec
quelques petits groupes qui ont défrayé la chronique.

Tolérance politique

Ne pas plaire au Roi
suffisait pour aller au cachot ... cela est bien connu dans l'histoire de
France. Mais les exemples ne manquent pas à l'étranger. Réfuter une idée parce
qu'elle vient d'un parti opposé: comment faut-il appeler cela? En 2007 en
France, des hommes politiques ont été exclus ou écartés de leur parti parce
qu'ils ont accepté de travailler directement ou indirectement pour un
gouvernement d'étiquette différente.

Tolérance et intolérance en tous
genres

La tolérance ou son
inverse hélas s'expriment dans les plus petites facettes de la vie courante:
les goûts et les couleurs ... tel vêtement est horrible, on n'aime pas telle
symphonie de Mozart, on ne supporte pas tel acteur de cinéma, la couleur des
volets du voisin, la tête de son chef de service ...

Existe-t-il des limites à la
tolérance?

Tout est possible dans
le respect mutuel des personnes ou des groupes en présence. C'est une question
de discernement. L'authenticité de l'attitude, la pureté de l'intention,
l'honnêteté intellectuelle, l'absence de provocation ou perçue comme telle,
sont des éléments en faveur de la tolérance.

Traité sur la tolérance de Voltaire
(1763)

Voltaire l'a rédigé suite à la mort d'un protestant (Jean Calas). Court
extrait de la "Prière à Dieu":
"Ce n'est plus aux hommes que je m'adresse; c'est à toi, Dieu de tous les êtres, de tous les mondes, et de tous les temps: s'il est permis à de faibles créatures perdues dans l'immensité, et imperceptibles au reste de l'univers, d'oser te demander quelque chose, à toi qui as tout donné, à toi dont les décrets sont immuables comme éternels, daigne regarder en pitié les erreurs attachées à notre nature; que ces erreurs ne fassent point nos calamités. Tu ne nous as point donné un coeur pour nous haïr, et des mains pour nous égorger; fais que nous nous aidions mutuellement à supporter le fardeau d'une vie pénible et passagère."




On lui attribue aussi cette phrase: "Je ne suis pas de votre avis mais je me battrai pour que vous puissiez l'exprimer".

Bibliographie

·        
"Traité sur la tolérance" de Voltaire, éditions GF
Flammarion

Le pardon consiste à ne pas tenir
rigueur d'une faute, d'une offense, ou de cesser d'entretenir à l'égard de
quelqu'un de la rancune ou de l'hostilité. Comme il ne peut y avoir pardon que
s'il y a eu faute, la grande difficulté est de définir ce qui est faute et ce
qui ne l'est pas, pour l'offenseur et l'offensé.
On peut demander pardon à Dieu, à une autre personne, on peut pardonner à une autre personne, se pardonner soi-même.

Depuis l'Antiquité, la
responsabilité implique l'obligation de réparer un préjudice causé à autrui. La
culpabilité est la reconnaissance de la faute commise; il a beaucoup été
discuté sur l'intention qui lui est associée. Pascal a dit: "C'est
l'intention qui compte". C'est pour cela que l'on entend souvent une
expression telle que "responsable mais pas coupable". De telles
situations arrivent fréquemment à des responsables politiques, à des élus, des
chefs de service etc...
Les circonstances dans les lesquelles une personne a dit une mauvaise parole, a fait un mauvais acte sont prépondérantes. Jésus n'a t-il pas dit: "Pardonnez-leur car ils ne savent pas ce qu'ils font". Par contre, si l'acte est parfaitement réfléchi, et plus encore répété, alors la personne concernée charge son

karmapersonnel et devra en subir les conséquences dans le futur.

Le pardon dans les religions

Dans les religions juive,
chrétienne et musulmane, la mauvaise action est une offense faite à Dieu. Le
péché est l'opposition à la volonté de Dieu. Le non respect de la pratique
religieuse est considérée comme plus grave que l'offense faite à son prochain.
Toutes ces religions s'accompagnent d'une certaine idée du bien et du mal.
Dans les religions orientales, les mauvaises actions comme les bonnes entrent dans le karma de l'être humain et influencent son avenir.


Dans un certain nombre de courants spirituels contemporains, il n'y a ni bonnes ni mauvaises actions, mais seulement des expériences destinées à faire grandir les hommes.

Le pardon dans la religion juive
Le péché met l'être humain en conflit avec Dieu, qui exige son repentir et lui octroie son pardon. Le pardon des péchés est l'un des treize attributs de Dieu. "Dieu est celui qui pardonne abondamment".


L'homme ne doit pas se contenter du pardon de Dieu, il doit obtenir aussi le pardon de son prochain. En plus de la réparation matérielle de l'offense, l'offenseur doit chercher à obtenir personnellement le pardon de l'offensé.


Le Yom Kippour, ou "Jour du Pardon" est le jour le plus important du calendrier juif. Un jeûne est observé à cette occasion; il est demandé de reconnaître ses transgressions, de déclarer son repentir par confession et de faire expiation devant Dieu.


Il faut noter que Yom Kippour permet à l'homme d'expier ses péchés contre Dieu, mais non ceux commis contre son prochain.

Le pardon dans la religion
chrétienne
C'est
St Augustinqui a développé la doctrine du péché, en affirmant que la faute appelée "péché originel" du premier homme Adam, retombait sur toute l'humanité. De ce fait, tout être humain naît en état de péché, et est naturellement disposé à rechercher le mal. Le baptême permet d'obtenir la grâce de Dieu. Lors de la Réforme protestante, Martin Luther et Jean Calvin ont accepté la position de St Augustin. Le catholicisme fait la distinction entre le péché mortel, qui ne peut-être pardonné par Dieu et mérite la damnation éternelle, et le péché véniel, digne du pardon de Dieu. Les protestants n'acceptent pas cette différence.

Dans le "Notre Père" le
fidèle demande: "Pardonne-nous comme nous pardonnons à ceux qui nous ont
offensés".

Le Pardon est aussi un pèlerinage
typique de Bretagne, le plus célèbre est celui de Ste Anne. Les processions des
pénitents qui se pratiquent dans diverses régions de France, comme celle de
Saugues en Haute-Loire, sont aussi une forme de pardon public.

Le pardon dans la religion
musulmane
Le pèlerinage de La Mecque est un grand pardon, qui procure, s'il est bien fait, la remise de tous les péchés. S'il permet par les nombreuses prières de proclamer l'unité de Dieu et de louer Muhammad, il permet aussi de demander pardon de ses fautes et de prier pour ses proches.


Dans l'islam, le péché principal est l'orgueil, consistant à faire preuve d'autonomie et se révolter contre l'ordre divin ou aspirer à devenir Dieu, alors que le but essentiel est de servir Dieu et de lui obéir. (Nota: de nombreux soufis ont été condamnés et même exécutés pour avoir déclaré qu'ils étaient Dieu).


Le Coran n'admet pas la doctrine chrétienne du péché originel, affirmant que Dieu a pardonné Adam de sa désobéissance.

Le pardon comme thérapie

Beaucoup de personnes vivent avec
un sentiment de culpabilité et détruisent leur existence; il est reconnu aujourd'hui
que cet état est à l'origine de nombreux cancers. Demander le pardon et
l'obtenir* peut apporter un soulagement profond et libérer d'un poids pesant.
De même, pardonner la faute d'un autre est également salutaire. Le désir de
vengeance ("oeil pour oeil dent pour dent") est à l'opposé du pardon,
et est une faute.

*il faut faire aussi le nécessaire
pour cela, en particulier il ne doit pas y avoir récidive réfléchie.

Le pardon comme acte spirituel

Pardonner est trop souvent considéré comme une preuve de faiblesse alors que c'est une preuve de sagesse. Même si la faute commise ne peut être oubliée, la pardonner est un acte d'amour.

Ammaa dit: "Le but des pratiques spirituelles est de développer un coeur débordant d'amour envers tous les êtres humains". Cela ne peut que conduire au pardon.

Bibliographie

• "Les
       paradoxes du pardon" de Nicole Fabre, éditions Albin
       Michel

La pensée
est une activité du corps mental inférieur.
Selon une grande loi de l'univers, "l'énergie suit la pensée". Une pensée peut devenir une forme-pensée si le penseur est efficace ou si un grand nombre de penseurs convergent sur cette pensée. Du plan mental où elle est élaborée, elle passe dans le plan astral, puis dans le plan éthérique, et enfin dans le plan physique, plan de manifestation pour la majorité des êtres humains. Selon le niveau d'évolution des personnes concernées, cela peut être instantané, prendre des années ou ne jamais se produire


A ce stade, une pensée peut être constructive ou destructive.

Une pensée
est positive si elle procure du bien être pour soi ; mais en sachant
bien qu'à long terme, des pensées qui procurent à un moment un certain plaisir
au détriment de l'environnement (autres personnes, animaux, nature) entraînent
des réactions conscientes ou inconscientes qui finalement annuleront le
caractère positif initial.

Une pensée
positive peut donc être décrite comme une pensée en harmonie avec l'univers.

La pensée
est issue du cerveau

Le cerveau
est l'organe le plus important du corps humain. Mac Leen a mis en évidence que
le cerveau humain est composé de 3 étages :

• Le cerveau reptilien ou cerveau de
       l'instinct : survie, reproduction, et fonctions organiques,


• Le cerveau limbique (c'est là que se
       trouvent le thalamus et hypothalamus) ou cerveau de l'émotion et de la
       mémoire du vécu lié aux émotions,


• Le cortex (grands singes, dauphin, homme) ou
       cerveau de la raison et de la mémorisation (pensée, langage).

La volonté
est du ressort du cortex, l'imagination dépend du limbique.
Le cerveau est composé de deux hémisphères ; Roger Sperry, prix Nobel en 1981, a mis en évidence les différences de fonctionnement des deux hémisphères. En occident, l'hémisphère gauche est hypertrophié, et le droit insuffisant, sauf chez les artistes


Activité cérébrale :

Conscience extérieure : onde bêta, 15 à 30 Hz (état éveillé ordinaire),

Conscience intérieure : onde alpha, 7 à 14 Hz (ondes découvertes les premières)


Inconscience : onde thêta, 4 à 7Hz (sommeil, état exploité en hypnose et sophrologie)


et onde delta, 0 à 4 Hz (3 à 4 sommeil profond, 1 coma, 0 mort).

Le cerveau fonctionne avec deux types de programme :

• un programme inné (dès la naissance),


• un programme acquis.

Le
programme inné assure les fonctions biologiques.
Le programme acquis se fait à travers les stimuli (mots ou images) des sens physiques (vue, ouïe, odorat, goût, toucher) des 4 sens internes (sens psychiques des sens physiques (ex. perceptions yeux fermés - perceptions yeux ouverts), sens kinesthésiques (récepteurs sur les muscles et les organes), l'intuition (sensation provenant du dedans), les perceptions extrasensorielles (sensations provenant du dehors)


Les stimuli s'expriment en mots ou images qui s'enregistrent dans un endroit du cerveau.

La pensée
positive comme technique pour atteindre un objectif

La pensée
positive se pratique : les outils sont d'une efficacité incontestable, les
résultats ne sont pas garantis, ils dépendent de chacun ; elle utilise les
trois techniques suivantes :

• relaxation,


• visualisation,


• affirmation.

La
relaxation

Elle est
efficace lorsque le niveau alpha est atteint, ce qui demande méthode et
pratique, en groupe de préférence pour commencer. Elle est généralement
associée à la visualisation pour être performante. José Silva, dans la méthode
qui porte son nom, a donné une méthode intéressante. La relaxation nécessite le
lâcher-prise.
La relaxation a des effets reconnus tant du point de vue physique (détente musculaire, réduction et régulation des rythmes respiratoire et cardiaque etc.....) que du point de vue psychique (calme durable, équilibrage des hémisphères cérébraux, amélioration de la mémoire et la concentration)


La relaxation stimule le cerveau droit, et permet de se recentrer entre gauche et droite


Le sommeil est une relaxation naturelle, mais il est important de faire un
acte
volontaire de relaxation ; bien pratiquée, une relaxation de 20 minutes
équivaut à 3h de sommeil.

La
visualisation

Il faut
entendre par là le terme plus général de représentation mentale.

La
visualisation consiste à :

• créer dans son esprit une représentation
       précise de ce que l'on désire voir se réaliser,


• porter régulièrement son attention sur cette
       représentation jusqu'à la réalisation, ou jusqu'à ce qu'on n'en ait plus
       envie.

Le
résultat peut avoir des variantes par rapport au prévu, mais généralement il
est mieux que prévu (avec du recul).

Pour
visualiser, se relaxer, imaginer sur un écran une scène qui concrétise le but
atteint, se laisser aller au ressenti que l'on aurait si c'était réalisé, et
pour terminer, incorporer cette image, et sortir de la relaxation en gardant
cette image et en contractant tous les muscles (début de matérialisation).

Visualiser
le résultat à atteindre et non les moyens de l'obtenir.

Il n'y a
légitimité à agir que sur soi, pas sur les autres.

L'affirmation

L'affirmation
est une déclaration positive que quelque chose est déjà arrivé. Elle peut être
faite juste après la visualisation. A haute voix ou en silence. 10 minutes par
affirmation.
La "méthode Coué" entre typiquement dans ce cadre.

Exemple : "Tous les jours, à tout point de vue, je vais mieux et de mieux en mieux".

L'affirmation
doit être faite au présent.
Ne pas dire : "Demain j'irai mieux".

Dans une
affirmation, ne pas nier la réalité : ne pas dire :"Je n'ai pas mal à la
tête" quand on a mal. Dire "Mon mal de tête passe".

Affirmer
des choses réalistes.
Les formulations doivent être faites sur le mode affirmatif parce que le subconscient n'entend pas les négations. Si on dit "Je n'ai plus mal à la tête", on porte l'accent sur le mal, il faut dire "j'ai la tête parfaitement dégagée"


Il faut se concentrer sur ce qu'on désire faire et non pas sur ce que qu'on ne veut pas.

La
pratique

• Se programmer des objectifs concrets de vie
       bien définis,


• Déterminer l'écologie de l'objectif :
       l'impact sur les autres, la nature, le cosmos,


• Dynamiser l'objectif par la visualisation,


• Agir dans le sens de l'objectif pour
       matérialiser,


• Agir avec flexibilité : changer de voie si
       plusieurs solutions se présentent et que les portes se ferment. Etre à
       l'écoute, tout est message.

Il est souhaitable de commencer par un stage d'un week-end. Ensuite il faut pratiquer.

La pensée
positive comme démarche d'évolution

Dire ou
penser "Je veux cela, donc je vais positiver" n'aboutit à rien si
l'esprit de la pensée positive n'est pas présent, d'autant que la volonté est
une qualité qui paradoxalement bloque souvent. Dans toutes les situations, il
faut en effet lâcher prise.
La pensée positive utilise des outils, des techniques, mais la base fondamentale est une démarche saine de comportement vis à vis de soi et des autres, c'est-à-dire s'inscrivant dans une optique d'harmonie avec les lois de l'univers


Ainsi que tous les écrits de sagesse l'enseignent, on est responsable de ce qui nous arrive. Il ne faut donc pas dire "je n'ai pas de chance", ou encore "c'est la faute des autres"


Il faut cultiver une attitude mentale positive; en fin de journée ou mieux à chaque instant, il faut appliquer le test suivant : "ce que je viens de dire ou penser, est-ce vraiment positif ?". Il faut essayer par réflexe de n'accepter dans sa tête que des phrases saines et constructives

Cet
article est inspiré en partie d'un excellent stage "Pensée positive"
de René Chatagnon: rene.chatagnon@wanadoo.fr.

Bibliographie

• "Les formes-pensées" : chapitre 39
       de "Réfléchissez-y", compilation des oeuvres du Maître D.K à
       travers Alice Bailey, éditions Lucis Trust.


• "Puissances de la pensée" de
       Mikhaël Aïvanhov, éditions Prosveta


• "Le devoir d'être heureux" de
       Mikhaël Aïvanhov, éditions Prosveta


• "La méthode Silva" de José Silva,
       éditions Helios


• "Guide de relaxation, pour ceux qui
       n'ont pas le temps", de Henri Brunel, éditions du seuil


• "Le Livre du Bonheur" de Marcelle
       Auclair, éditions de la Seine